Beneficios de la leche de almendras

Almendras
La leche de almendras es un sano alimento que puede ser consumido tanto por vegetarianos como así también por los que no  lo son. Debido a que no contiene la lactosa que puede tener la leche de vaca, es un alimento ideal para aquellas personas que son intolerantes a los derivados de la leche.

Este tipo de leche contiene muy poca cantidad de sodio pero es muy rica en potasio lo que la hace la bebida ideal en caso de sufrir diarrea, vómitos o estar bajo tratamiento con diuréticos así como también para aquellas personas que sufren de presión alta, cardiopatía y cirrosis.

En cuanto al aparato digestivo, se sabe que la leche de almendras se aconseja tomarla en caso de sufrir gastritis u otros problemas estomacales similares. Cuenta con altas cantidades de calcio y de fósforo lo que la convierte en una bebida ideal para las mayores demandas de estos minerales como son la adolescencia y el embarazo.

Finalmente podemos hacer mención del alto porcentaje de fibra soluble que contiene que ayuda a absorber los azúcares en la sangre y el colesterol por lo que la leche de almendras está altamente aconsejada para todos aquellos enfermos de diabetes ya sea que sufrían de dependencia a la insulina o no. 


Remedios naturales contra la anemia


La anemia es la falta de glóbulos rojos que son los encargados de transportar el hierro y otro tipo de nutrientes a todo el organismo. Al disminuir la cantidad de estos glóbulos se produce la disminución de hierro con el consiguiente trastorno de que esto conlleva.

Algunos remedios contra la anemia

Sopa de ajo: deberá triturar 6 dientes de ajo y sofreírlos en un fondo de aceite. Cuando se hayan dorado agregar dos tajadas de pan y retirar del fuego agregando una cucharadita de pimentón. Colocar toda esta preparación en un litro y medio de agua y cocinarlo durante media hora a fuego medio.

Jugo de vegetales: licuar un tomate, media taza de espinacas, un diente de ajo con un vaso de agua. Esta preparación debe ser bebida en forma inmediata.

Ortiga: gracias a su alta cantidad de hierro, puede ser consumida como ensalada, en caldos o como infusión usando una cucharada de la planta por taza de infusión.

Jugo de limón y zanahorias: lavar y rallar 5 zanahorias medianas y colocarlas en la batidora con un vaso de agua y 20 gotas de jugo de limón. De esta preparación deberá tomar un vaso diario.

Como administrar las flores de Bach


Si es la primera vez que usted toma flores de Bach, es muy recomendable que las dosis sean intensivas para que su organismo se acostumbre rápidamente a los efectos de estas esencias.

La manera de tomarlas es la siguiente:

Durante el primer día deberá tomar 4 gotas cada 10 minutos durante la primera hora , luego espaciar las 4 gotas cada 20 minutos y finalmente tomar 4 gotas una vez cada 60 minutos durante todo el día.

En el segundo día la dosis es de 4 gotas por hora durante todo el día.

Finalmente en el tercer día de tratamiento deberá tomar 4 gotas cada 6 horas, es decir 4 veces por día.

Luego que se finaliza el primer frasco de flores de Bach, deberá seguir con la misma dosis que empleó durante el tercer día, es decir 4 gotas cada 6 horas si es que su médico se lo recomienda.

En algunos individuos el resultado de la aplicación de flores de Bach se ve en forma muy rápida mientras que en otros  la recuperación total del mal que lo aqueja puede demorar más tiempo incluso meses.

Atención: antes de realizar cualquier tratamiento consulte con su médico.  

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