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Cómo atraer la energía positiva

Aprenderás todos los secretos para atraer las buenas vibraciones.

Cómo meditar

Aprende a meditar con sencillos pasos.

Frases de Confucio que cambiarán tu vida

Imperdibles frases de Confucio.

lunes, 23 de mayo de 2016

Dale un fresco aroma a tu hogar de manera natural

mal olor en el hogar


Que tu hogar huela bien no es algo imposible, mucho menos cuando puedes solucionarlo con aromas naturales. A continuación te voy a enseñar algunos pequeños secretos para que puedas darle a todos los cuartos de tu hogar un rico aroma sin gastar de más. 
¡Ven y dale un fresco aroma a tu hogar de manera natural!

En la cocina

mal olor en el hogar

Para que tu cocina huela como si estuvieras horneando un pastel, coloca un poco de agua en una olla y llévala al fuego. Cuando comience a hervir, añádele un poco de canela y esencia de vainilla, ¡delicioso! 

En el caso de que tengas plantas aromáticas, mantenlas siempre frescas para que sus aromas naturales perfumen tu cocina.

Lee: Aromaterapia para practicar en el hogar

En la sala

mal olor en el hogar

Es importante ventilar para que salgan los malos olores y entren las fragancias naturales del exterior (eliminarás el olor a encierro tan desagradable). A continuación rocía todas las superficies con un ambientador casero que puedes preparar tú misma con dos tazas de agua y 10 gotas de aceite esencial de menta, eucalipto y lavanda. Utilízalo sobre todo en superficies donde haya telas y tapizados. 

Sahumerios, ¿si o no?

mal olor en el hogar

En mi caso, no estoy muy de acuerdo con el uso de sahumerios porque lo único que hacen es enmascarar los verdaderos olores de los cuartos sin eliminarlos. Además muchas veces dejan manchas de humo en las paredes o en el techo. Se trata de un remedio pasajero que no te solucionará el problema de manera definitiva. 

Cuéntanos, ¿se te ocurre alguna otra manera de perfumar tu hogar con fragancias naturales? ¡Escríbenos!

martes, 3 de mayo de 2016

Crema de aloe vera para pieles secas

Crema de aloe vera para pieles secas


Seguro te pasa como a mi que se te resecan las manos y tu piel se torna áspera. Si ese es tu problema, te quiero enseñar la receta de una crema de aloe vera para pieles secas que es milagrosa. Ven conmigo y aprende a prepararla ya mismo. 

Ingredientes


  • Manteca de cacao, 20 gr.
  • Aceite de oliva virgen, 20 gr.
  • Aceite de girasol, 10 gr.
  • Aceite de rosa mosqueta, 10 gr.
  • Cera de abeja como emulsionante, 3 gr. 
  • Agua destilada, 40cc.
  • Glicerina vegetal, 2 gr.
  • Gel de natural aloe vera, 20 gr.  

Visita: Crema contra el reuma

Preparación

Coloca en la batidora la manteca de cacao, el aceite de oliva virgen, el de girasol, el de rosa mosqueta y la cera de abeja.

Mezcla todo muy bien hasta obtener una pasta homogénea.  

Añade el resto de los ingredientes y vuelve a mezclar.

Lleva tu crema de aloe vera para pieles secas a baño María y cuécela durante unos cuantos minutos sin que hierva.

Retira del fuego y guárdala en un envase de vidrio en el refrigerador. 

Tiene una duración de aproximadamente 3 meses.

Artículo recomendado: Prepara tu crema hidratante de té verde

¿Qué te pareció la receta con aloe vera? Yo ya mismo estoy saliendo para la tienda a comprar los ingredientes que me faltan, ¡pruébala tú también! 

lunes, 11 de abril de 2016

Terapias con cristales: en qué consiste




Terapias con cristales: ¿en qué consiste?


Las terapias con cristales, específicamente el círculo de cristales, es un parte de la medicina alternativa que emplea diferentes cristales que se encargan de armonizar los chakras logrando con esto el equilibrarlos.

En esta entrega, te quiero enseñar cómo funciona la terapia del círculo de cristales para que puedas emplearla en beneficio de tu salud.


Cómo funciona

Esta terapia con cristales utiliza varias piedras que tienen la capacidad de sanar los diferentes centros de energía del cuerpo. El experto en el tema elegirá cuáles son las gemas que más se adaptan a tu problema y luego de que juntos dilucidaron exactamente qué es lo que tienes, comenzará la sesión.

Se hará un círculo con los cristales elegidos y tú deberás colocarte en el centro para poder enviar tus energías negativas hacia las piedras y que estas manden las vibraciones positivas que tu cuerpo necesita.

Es probable que necesites 10 sesiones para conseguir la curación completa y que tu cuerpo se libere de las malas energías. Puede parecer mucho, pero con el paso de los días notarás una gran mejoría que será cada vez más notoria. 
Lee: Cómo atraer la energía positiva


Sobre qué enfermedades es eficaz

La terapia con cristales, además de eliminar las malas vibras alivia problemas en la piel como los forúnculos. También te libera de dolores de cabeza, de estrés y de problemas en el aparato urinario. 

No dudes en empezar hoy mismo con la terapia del círculo de cristales, ¡es muy efectiva!

miércoles, 6 de abril de 2016

Frases de Confucio que cambiarán tu día




Si no sabes quien fue Confucio te lo cuento: se trata de un filósofo de la antigua China cuya filosofía se basaba en amar a los demás como a uno mismo. Para que tengas una idea de sus preceptos, te quiero enseñar alguna de sus frases más conocidas para que las tengas en cuenta en tu día a día

“No importa cuan lento vayas, siempre y cuando no te detengas”

“Todo tiene su belleza, pero no todo el mundo la ve”

Lee: Cómo meditar

“La voluntad de ganar, el deseo de tener éxito, las ganas de llegar a tu máximo potencial ... esas son las llaves que abrirán la puerta a la excelencia personal”

“ La vida es realmente simple, pero insistimos en hacerla complicada” (¡Qué gran verdad que hay en esta citas de Confucio! ¿No lo crees? )

“Cuando se investigan las cosas, entonces se logra el verdadero conocimiento; cuando se alcanza el verdadero conocimiento, entonces la voluntad se vuelve sincera; cuando la voluntad se vuelve sincera, entonces el corazón se corrige; cuando el corazón se corrige, entonces la vida personal se cultiva; cuando se cultiva la vida personal, la vida familiar está regulada; cuando se regula la vida familiar, la vida nacional es ordenada; y cuando la vida nacional es ordenada, entonces hay paz en este mundo.” Analízalo bien, esta es una de las citas de Confucio que describen cómo tendría que ser el comportamiento de las personas, ¡es increíble!

No te pierdas: Cómo atraer la energía positiva

“Donde quiera que vayas, ve con todo tu corazón”

“Elige un trabajo que te gusta y no tendrás que trabajar un solo día en tu vida” ¡Es lo que yo hago!

¿Qué te parecen estas citas de Confucio? ¿Cuál es tu preferida?

viernes, 22 de enero de 2016

Dile adiós al estreñimiento así...

El estreñimiento, es una molestia que te impide evacuar el intestino regularmente. se considera que es crónico cuando sucede durante mucho tiempo y la persona no puede evacuar regularmente. Eso produce inflamación, dolor y muchas molestias. A continuación te enseñaré a preparar algunos remedios caseros y tips para evitar el estreñimiento.



Consejos para evitar el estreñimiento


Añade frutas y verduras a tu dieta, sobre todo naranjas y ciruelas que contienen una gran cantidad de fibra. Inclusive, incorpora cereales como la avena o las semillas de lino que también tienen un aporte importante de este compuesto. 

Otro punto importante para evitar el estreñimiento, es beber dos litros de agua por día, para facilitar la evacuación del intestino. 

El horario en el que se va al baño también es importante respetarlo. Lo mejor es tener siempre un horario prefijado para hacer tus necesidades y respetarlo a rajatabla.

Haz ejercicio a diario. Se sabe que al ejercitarte colaborarás con los movimientos de tu vientre por lo que el estreñimiento pronto será un recuerdo.

Lee: Estreñimiento 

¿Qué cosas no debes consumir?


El consumo de arroz, quesos de pasta dura, manzana rallada y harina de maíz solo incrementará tu estreñimiento. Tampoco es bueno consumir mucha gelatina o grandes cantidades de carnes rojas. 


miércoles, 26 de agosto de 2015

Baños con ¡cerveza! todo lo que debes saber

 baños con cerveza

La cerveza no es solo buena para tomar los días de mucho calor, sino que de un tiempo a esta parte se ha vuelto muy popular como parte de una terapia alternativa en la que las personas se sumergen en tinas repletas con esta bebida. ¿Quieres saber más sobre los baños de cerveza y todo lo que tiene que ver con la terapias alternativas? Entonces ¡ven conmigo!

Para qué se emplean los baños con cerveza


Según investigaciones de expertos, los baños con cerveza se utilizan para mejorar el aspecto externo de la piel, pues los compuestos que esta bebida contiene son perfectos para rejuvenecerla en pocas sesiones.

En los spa que cuentan con este tipo de terapia alternativa, que son cada vez más en todo el mundo, la persona puede elegir qué tipo de cerveza va a utilizar para realizar la terapia y además los diferentes tipos de hierbas que le va a añadir. 

Cuáles son los beneficios de los baños de cerveza


Además de cuidado que la cerveza le brinda a la piel, realizar un baño terapéutico con esta bebida nos brinda un mayor relax, incrementa el cuidado de las articulaciones y protege nuestros huesos y músculos del reumatismo. Cabe destacar también que es perfecto para liberarnos del estrés y de las preocupaciones de todos los días. 

¿Conocías los beneficios de los baños con cerveza?

martes, 18 de agosto de 2015

¿Qué son los mantras?

Qué son los mantras

Los mantras son grupos de letras o de sílabas sin significado aparente que se utilizan para lograr la concentración al momento de meditar. Seguramente alguna vez has escuchado la sílaba OM ¿verdad? Pues bien, ese es un mantra.

La palabra mantra proviene del idioma sánscrito y significa "liberar la mente" Si quieres saber un poco más sobre los mantras y cómo se usan, no dejes de leer lo que sigue.

¿Qué son los mantras?


Son simples sílabas que se repiten un determinado número de veces y que permiten enfocar la mente al momento de meditar. Actúan de la siguiente manera: a medida que nos enfocamos más y más en el mantra que repetimos sin cesar, nuestra mente solo se concentra en dicha frase. Esto, con el paso de los minutos, nos permitirá relajarnos con mayor profundidad y meditar de manera mucho más profunda.

¿Cómo se usan?


El uso de los mantras durante la meditación es muy sencillo, pues se pueden repetir mentalmente o en alta voz y por lo general se utilizan en compañía de música, mandalas o velas para dar un mayor resultado. 

Para meditar usando los mantras, deberás buscar un lugar tranquilo donde sentarte sin que nadie te interrumpa y elegir un mantra que te guste (aconsejo que uses OM) Concéntrate en tu respiración y repítelo sin cesar hasta lograr la concentración necesaria. 

Cuéntanos ¿tienes algún mantra que utilices con frecuencia? 

Fuente de la imagen: https://www.flickr.com/photos/hernanpc/8024393669




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