Poses de yoga para adelgazar

Poses de yoga para adelgazar

El yoga, como ya te explicamos en otra oportunidad, tiene muchos usos. Uno de ellos es la posibilidad que nos brinda para lograr adelgazar y mantener siempre la línea.

A continuación te enseñaremos algunos ejercicios para bajar de peso en casa, ¡no te pierdas los videos que encontramos para tí para que te sea más fácil practicarlas.


Con estas 5 poses de yoga mejorarás tu postura

Con estas poses de yoga mejorarás tu postura

El yoga sirve para todo. Puede ayudarte a lograr una mejor elasticidad, puedes adelgazar e inclusive conseguir que tu piel se vea mucho más radiante.

En esta entrega te contaremos, con algunos videos que recopilamos desde Internet para que te sea mucho más fácil realizar las asanas, cuáles son las poses de yoga para  mejorar la postura recomendadas y que puede hacerlas cualquier persona sin importar el nivel que tengas.

Cómo reducir los niveles de colesterol naturalmente

Cómo reducir los niveles de colesterol naturalmente

El colesterol es una sustancia similar a la grasa que se encuentra en todo el cuerpo. Lo produce el propio cuerpo y los alimentos pueden incrementarlo si se consumen en grandes cantidades. El colesterol malo puede obstruir las arterias provocando un gran riesgo de padecer de enfermedades cardiacas. A continuación te contaremos cuáles son las formas de reducir los niveles de colesterol naturalmente.  

Beber café prolongará tu vida según un estudio


Beber café prolongará tu vida según un estudio

Los amantes del café están de parabienes. Un varias investigaciones publicadas por la Royal Society of Medicine (1) en Londres, afirman que el café tiene muchos beneficios para la salud y que no es tan malo para la presión arterial como creíamos hasta el momento.

A continuación analizaremos los alcances del estudio y te contaremos por qué es bueno beber café.

Remedios caseros para aliviar el dolor de muelas

Remedios caseros para aliviar el dolor de muelas

No hay nada peor que sufrir de dolor de muelas. Es una sensación espantosa y lo peor de todo es que repercute en toda nuestra cabeza. Muchas veces nos llega a doler la cabeza, el oído, el cuello, el ojo...en fin, ¡todo!

Si bien lo ideal es visitar al dentista, existen algunos remedios caseros para aliviar el dolor de muelas de manera temporal.

¡Presta atención!

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