viernes, 24 de junio de 2016

Pintar mandalas tiene grandes beneficios espirituales, aquí te explicamos por qué



Desde hace un tiempo las mandalas comenzaron a resurgir como una forma de arte. Se trata de diseños antiquísimos que ya se realizaban hace miles de años en la cultura egipcia. Pero, ¿cuál es el beneficio que traen para la salud? Aquí te lo cuento.

Qué son las mandalas

Se trata de dibujos en los que se realizan diferentes formas geométricas de tamaños distintos que luego se pintan de diferentes colores. No hay un motivo definido, pues cada uno hace el que más le guste. 

Esta actividad es beneficiosa tanto para hacerla en solitario o en grupo. Si la haces por tu cuenta, tendrás tiempo para crear, meditar y disponer los colores como tu quieras. En cambio si te decides a pintar mandalas en grupo, esto hará que puedas interactuar con otras personas mientras realizas tu propio diseño. 

En resumen, pintar y crear mandalas hará que puedas concentrarte en tu interior y meditar, tengas la posibilidad de la autocuración debido a que existen mandalas para cada uno de los 7 chakras del organismo y, obviamente, despertará tu creatividad. 

Si amas dibujar y pintar o te quieres relajar un rato, no esperes más, toma tus lápices de colores y comienza a colorear una mandala ya mismo.

Aquí te dejo algunas mandalas que si deseas puedes imprimirlas y pintarlas.  







sábado, 18 de junio de 2016

Conoce el verdadero poder de la obsidiana


Conoce el verdadero poder de la obsidiana

La obsidiana es una bonita piedra que pertenece a la familia de los silicatos. Puedes encontrarla en color negro, marrón, verde, azul e inclusive con manchas blancas o destellos dorados. La puedes hallar principlamente en yacimientos de Estados Unidos, México, Perú, Italia y Escocia.
A continuación te voy a contar cuáles son algunas de las propiedades de la obsidiana para que la tengas en cuenta en un futuro.

Propiedades de la obsidiana

La obsidiana es la llamada piedra de la verdad. Aporta autoconocimiento, poder personal, fuerza y protección. 
Es compatible con varios signos del zodiaco (no con todos): Tauro, Acuario, Cáncer, Capricornio, Virgo y Escorpio.
La obsidiana es util para casos de:
  • Depresión.
  • Ansiedad.
  • Nervios.
  • Alivio de la tensión.
  • Expulsa el estrés mental.
  • Forma un escudo contra la negatividad.
  • Elimina los bloqueos energéticos.
  • Reduce el dolor de la artritis.
  • Disminuye las molestias del reuma.
Es increíble todo lo que puede lograr una obsidiana, pues además de ser una piedra hermosa, es sumamente útil en terapias alternativas tales como la gemoterapia.

Te recomiendo: Gemoterapia: en qué consiste

lunes, 13 de junio de 2016

Cómo usar la aromaterapia para reducir el estrés

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La aromaterapia es una alternativa a la terapia tradicional que utiliza aceites esenciales de diferentes aromas que tienen distintos efectos en el organismo y en la mente. Uno de ellos es en lo que tiene que ver con el estrés, puesde esta manera podrás aliviar los síntomas que este trastorno trae a la mente. 

Cómo aplicar los aceites esenciales

  • Unas gotas en un pañuelo para aspirar directamente.
  • Por medio de la vaporización en un hornillo
  • En el agua del baño.
  • Colocando unas gotas en la almohada.

Cómo funciona

Al oler el aroma de los aceites esenciales contra el estrés, las moléculas se dirigen hacia el sistema nervioso y producen un efecto de calma que es casi inmediato. 

¿Cuáles son los mejores aceites esenciales contra el estrés?


  • Manzanilla alemana, naranja o bergamota: para cuando la tensión nerviosa y la frustración te agitan.
  • Vetiver o palo santo: cuando el estrés se debe a una obsesión o preocupación.
  • Ciprés, geranio o lavanda: son necesarios cuanto todo desemboca en ansiedad.
  • Bergamota,toronja o menta: cuando el estrés se produce junto con ataques de ira o la persona se siente frustrada.
  • Lavanda: este aceite esencial se utiliza para calmar los nervios del estrés diario y lograr un sueño tranquilo.

Es importante que antes de utilizar cualquier aceite esencial lo diluyas con uno neutro o portador porque cuando están puros son demasiado fuertes y pueden quemar tu piel.

Ahora que ya sabes cuáles son los mejores aceites esenciales contra el estrés, comienza a utilizarlos ya mismo, verás que no te arrepentirás. 
Te invito a que leas: Dale un fresco aroma a u hogar de manera natural

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