La anemia es la falta de glóbulos rojos
que son los encargados de transportar el hierro y otro tipo de nutrientes a
todo el organismo. Al disminuir la cantidad de estos glóbulos se produce la
disminución de hierro con el consiguiente trastorno de que esto conlleva.
Algunos remedios contra la
anemia
Sopa de ajo: deberá triturar 6 dientes de
ajo y sofreírlos en un fondo de aceite. Cuando se hayan dorado agregar dos
tajadas de pan y retirar del fuego agregando una cucharadita de pimentón. Colocar
toda esta preparación en un litro y medio de agua y cocinarlo durante media
hora a fuego medio.
Jugo de vegetales: licuar un tomate, media taza de
espinacas, un diente de ajo con un vaso de agua. Esta preparación debe ser
bebida en forma inmediata.
Ortiga: gracias a su alta cantidad de
hierro, puede ser consumida como ensalada, en caldos o como infusión usando una
cucharada de la planta por taza de infusión.
Jugo de limón y zanahorias: lavar y rallar 5 zanahorias
medianas y colocarlas en la batidora con un vaso de agua y 20 gotas de jugo de
limón. De esta preparación deberá tomar un vaso diario.
Fuente de la imagen:http://pixabay.com/static/uploads/photo/2012/03/01/01/46/carrot-20382_640.jpg?i
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