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| Práctica de watsu |
El
watsu es una disciplina que consiste en realizar diferentes tipos de ejercicios
de Shiatsu utilizando los dedos pulgares dando masajes y los ejercicios
acuáticos.
Cada
sesión de esta disciplina dura 60 minutos en la que el terapeuta realiza
masajes en agua tibia estirando los
músculos en forma gradual hasta lograr un estado de relajación muy completo. La
persona debe estar cubierta hasta el pecho de agua antes de comenzar el masaje.
El
watsu está dirigido a todas aquellas personas que necesiten un masaje relajante
sobre todo tratándose de niños hiperactivos y mujeres embarazadas. Además es
ideal para aquellas personas que sufren migrañas severas o también para todos
aquellos que han sufrido ACV o que
tienen depresión, ansiedad o insomnio.
En
resumen, el watsu es un masaje sumamente relajante que puede ser disfrutado por
cualquier persona sin distinción de sexo ni de edad.
Fuente de la imagen: http://farm4.staticflickr.com/3309/3653762416_249aca2895_n.jpg
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