A continuación les posteo algunas tratamientos caseros para aliviar el cansancio indefinido
Infusión de romero: prepararla con una cucharada de romero en una taza grande de agua hirviendo y dejar reposar durante 3 ó 4 minutos. Beber lo más caliente que se tolere 2 ó 3 tazas después de las comidas.
Flores de Bach: buscar la combinación de esencia de Bach que se adapte a su personalidad y seguir las indicaciones correspondientes, esto ha demostrado ser muy efectivo.
Dieta: hay que comer muchas ensaladas y hortalizas de color verde oscuro, como berros, espárragos, espinacas y acelga, además conviene aumentar el consumo de alimentos con gran contenido de hierro.
Infusión de romero: prepararla con una cucharada de romero en una taza grande de agua hirviendo y dejar reposar durante 3 ó 4 minutos. Beber lo más caliente que se tolere 2 ó 3 tazas después de las comidas.
Flores de Bach: buscar la combinación de esencia de Bach que se adapte a su personalidad y seguir las indicaciones correspondientes, esto ha demostrado ser muy efectivo.
Dieta: hay que comer muchas ensaladas y hortalizas de color verde oscuro, como berros, espárragos, espinacas y acelga, además conviene aumentar el consumo de alimentos con gran contenido de hierro.
2 comentarios:
Las flores de Bach son un buen remedio,muchas veces si es un cansancio indefinido es por algún motivo de estrés o emocional. claro que como bien dices puede ser que no se alimente bien, muchas veces estamos bajos de hierro o de algún oligoelemento. Yo suelo recomendar Jalea real con propóleo o el Eleutherococo (Ginseng siberiano) que sube el ánimo y el sistema inmunológico. Pasa un buen fin de semena ;-)
Muchas gracias por tu comentario, siempre son de mucha utilidad, tanto para los lectores como para mi.
Tambien te deseo un lindo fin de semana, saludos
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