Incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria es un mal que les ocurre tanto a los hombres como a las mujeres. Sin embargo las mujeres tienen tres veces mas posibilidades de sufrir este problema, sobre todo durante el embarazo y en la menopausia.

Recetas naturales

1-Hervir dos cucharadas de hinojo en una taza de agua por 5 minutos. Retirar del fuego y , dejar enfriar y tomar esto diariamente.

2-Realizar baños de asiento con agua templada. Luego contraer la región genital contando hasta diez y luego relajarla. Repetir este ejercicio diez veces.

3-Acostarse de espaldas con las rodillas flexionadas y los pies separados ligeramente, contraer toda la zona genital y luego ir liberando lentamente la tensión. Repetir este ejercicio cinco veces. Evitar tensionar la zona del abdomen.

Infecciones urinarias

Las infecciones urinarias son comunes tanto en mujeres como en hombres y se clasifican en superiores e inferiores.

Las superiores son aquellas que incluyen a los riñones y las inferiores son las que afectan a la uretra y a la vejiga. Estas infecciones pueden ser causadas por diferentes factores, como por ejemplo higiene deficiente, estreñimiento, cambios hormonales, embarazo, inflamación de la próstata o diabetes entre otros. Los síntomas son dolor o ardor al orinar, escalofríos, fiebre, dolor de espalda y ganas de orinar, pero cuando se llega al baño no se orina.

Remedios naturales

1- Elaborar un jarabe con 1/2 kilo de cerezas con los cabitos incluidos, deben calentarse a baño María. Cuando se ablandan, sacarle los carozos  y pasar todo por un tamiz o colador. Agregar una cucharada de miel. Guardar la pasta que resulta de esta mezcla en la heladera. Tomar dos o tres cucharadas por día.

2- Tomar jugo de arándanos sin azúcar todos los días en ayunas.

3-Elaborar un jugo con 2 tazas de arándanos, 1 rebanada de sandía y 1/2 taza de cerezas. Batir todos los ingredientes sin semillas y beber de inmediato. Tomar este jugo hasta que la infección se vaya.

Gingivitis

Muchas personas, la lavarse los dientes observan que tienen sangre al enjuagarse la pasta dental, este síntoma es el primero de los cuales conduce a la gingivitis.
las causas de la gingivitis pueden ser las siguientes: Higiene dental inapropiada, tensión emocional, desequilibrios hormonales, por ejemplo la menstruación o el embarazo, deficiencias nutricionales, diabetes, la toma de antibióticos o anticoagulantes, entre otros.

Recetas naturales

1- Mezclar en partes iguales bicarbonato de sodio y agua oxigenada. El bicarbonato de sodio ademas de desruir la placa, desodoriza los dientes.
2- Frotar las encias con aloe vera varias veces al día.
3- Fortar las encias varias veces al día con higos cocidos en leche.
4-Preparar una infusión con una cucharadita de anís seco, una de menta y una de romero en 3/4 taza de agua. Hervir durante 10 minutos luego colarlo y utilizar esta preparación como enjuague bucal cada hora.