En muchas
ocasiones, los problemas de circulación ocurren cuando los vasos sanguíneos
pierden su elasticidad y dificultan el transporte de la sangre a través de
ellos. Esto sucede por varios factores como por ejemplo falta de fibra en la
dieta, alto consumo de sal, colesterol alto y no consumir la cantidad de
líquidos adecuada. Los síntomas que nos indican que estamos padeciendo este
problema son manos y pies fríos, pesadez en las piernas, mareos, aletargamiento,
celulitis, calambres durante la noche y piernas pesadas.
Recetas naturales
1-En dos
tazas de agua mezclar 15 gramos de hojas de castaño de Indias secas, dos
cucharadas de hojas de tomillo secas y 2 cucharadas de hojas de ortigas frescas.
Mezclar todo cuando las tazas de agua estén calientes, Dejar en infusión
durante 20 minutos y luego mezclarlo con 4 litros de agua y colocar en la
bañera para tomar un baño de inmersión.
2-Dejar hervir
por 10 minutos medio litro de agua con una cucharada de romero y una de ruda.
Dejar entibiar luego por 5 minutos y lavar los pies con este líquido
preferentemente antes de irse a dormir.
3-Hervir
un puñado de romero,, de saúco, de cola de caballo, de bardana y de consuelda
en agua abundante. Dejar reposar durante media hora, colar y agregar el líquido
al agua de la tina de baño. Permanecer durante 15 minutos sumergido en el agua
y luego envolverse en un tallón y permanecer así durante 10 minutos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario