Insomnio

Se trata de sueño insuficiente, difícil de conseguir, insatisfactorio, no recuperador. Tambien se caracteriza por tener fatiga durante el día, falta de atención y de concentración , falta de memoria, irritabilidad y humor depresivo.
Medidas terapéuticas:
Desde la fitoterapia se aconseja consumir: valeriana, pasionaria, lúpulo, melisa, tilo, azahar y amapola.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Qué significa el símbolo de pa-kua

Estas plantas seguro que te transmitirán buena energía

¿Cómo vencer el insomnio y dormir profundamente?