La fragilidad de las uñas es debida en la mayoría de los casos a deficiencias nutricionales, que se manifiestan, por ejemplo, en las uñas que se forman en capas.
Para solucionar este problema puede seguir los siguientes consejos
Alimentación: rica en frutas, verduras, especialmente cereales integrales, legumbres, avena, frutos secos, semillas de sésamo, semillas de lino. Evitar cítricos, sal, vinagre, fritos y grasas.
Las plantas medicinales que se recomienda utilizar en este caso son: cola de caballo, diente de león y bardana.
Complementos dietéticos: conviene onsumir aliemntos a base de aceite de onagra y de borraja, de alfalfa y de cebada.
También es muy bueno para las uñas consumir los siguientes minerales y vitaminas: cisteína, metionina, sílice, Zinc, hierro, calcio, magnesio, vitaminas A, D, y complejo B.
Para aplicar localmente se puede hacer un preparado a base de aceite de oliva con zumo de limón y también aceite de onagra, aceite de germen de trigo con levadura de cerveza y cebolla.
Se debe evitar el contacto con detergentes y el agua muy caliente ya que ablanda las uñas.
2 comentarios:
To be a adroit lenient being is to from a amiable of openness to the mankind, an cleverness to group unsure things beyond your own manage, that can govern you to be shattered in hugely outermost circumstances on which you were not to blame. That says something uncommonly outstanding with the get of the righteous life: that it is based on a trust in the fitful and on a willingness to be exposed; it's based on being more like a plant than like a jewel, something somewhat tenuous, but whose extremely particular handsomeness is inseparable from that fragility.
Si, probablemente lo sea
Publicar un comentario