Soluciones para el dolor de espalda

Los dolores de espalda pueden deberse a diversas causas.Es importante que detecte por que se originan. Pero puede aliviar las molestias, recurriendo a la aromaterapia.
Puede ser muy calmante relajarse en un baño caliente al cual se ha añadido aceite de lavanda.
El dolor debido a la fatiga o la tensión se puede tratar con un masaje con aceite de enebro, mejorana o romero. Los mismos aceites se pueden poner en el baño.
Es posible practicar un masaje con jengibre, enebro, mejorana o romero. Los mismos aceites se pueden poner en el baño.
La mejorana puede ayudar a tratar un problema muscular a largo plazo y reducir el dolor.
Bergamota y mirra son antiinflamatorios, útiles para masaje o en el baño.

Comentarios

vicodin ha dicho que…
El estrés, la tensión y las malas posturas pueden ser una de las causas del dolor de espalda, este tipo de dolor afecta a millones de personas en todo el mundo y en muchos casos se puede convertir en causa de absentismo laboral. Mantener una postura sana nos ahorrará en el futuro de complicaciones como el dolor de espalda, se recomienda que si el dolor es constante, es mejor visitar a un doctor para que determine la causa del dolor.
marcela ha dicho que…
Muchas gracias por tu comentario, es muy cierto todo lo que expresaste en el comentarios.
Muchos saludos