Masajes para piernas pesadas

Durante el verano o en los días muy húmedos, es común que las piernas se sientan pesadas y doloridas, especialmente al finalizar la jornada.

Un remedio excelente para recuperarse y despertar al día siguiente como nuevos, son los masajes realizados con la siguiente mezcla para aliviar piernas pesadas: poner a hervir en un recipiente un vaso de agua con una cucharada de pimienta de cayena y dejar cocinar a fuego lento por espacio de 20 minutos. Filtrar con un paño y añadir al agua resultante una pizca de sal. Friccionar las piernas desde los tobillos hasta los muslos con el agua de la cocción durante 10 minutos. Si se puede permanecer en posición acostada con las piernas en alto y que otra persona realice el masaje, se logrará más descanso y mayor alivio en las piernas.

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