jueves, 24 de abril de 2008

Jugos para combatir la anemia

Entre los muchos preparados que se conocen hoy en día, a continuación podrá ver uno que es muy útil en caso de padecer esta afección:

Ingredientes: 200 gramos de zanahoria (contiene fósforo, calcio, magnesio y vitaminas A, B y C) y 100 gramos de espinacas (que contienen sodio, potasio, calcio, hierro y vitaminas B y C).

Preparación: se licuan estos ingredientes y se toma un vaso mediano después del almuerzo y de la cena. Este jugo cumple la función de aumentar la hemoglobina, que a su vez potencia la producción de glóbulos rojos.