Ayurveda

El Ayurveda combina las terapias naturales con un tratamiento personalizado de la enfermedad, que busca, además de la curación, la felicidad.
Para el Ayurveda, los males físicos provienen de daños que nosotros mismos nos provocamos al dañar el espíritu. Para curar se utilizan hierbas, masajes, minerales, acupuntura y meditación. La medicina tradicional china y el yoga están en su base.
Por su cuenta: aunque no sea lo mismo, puede dedicar un dóa a la semana a darse un masaje. El resto de la semana beba infusiones y medite cinco minutos diarios.