Lumbago

Es un dolor localizado en la zona lumbar, de comienzo brusco. Las causas mas habituales pueden ser artrosis, hernia discal, alteraciones posturales, obesidad, alteraciones de los pies, traumatismos vertebrales y osteoporosis.
 

Medidas terapéuticas:
 

Durante el periodo agudo reposo en cama, aplicación local de bolsa de agua caliente, cataplasma de arcilla preparada con infusiones de plantas medicinales, masajes específicos y relajantes, estiramientos, hipertermia, ejercicios apropiados y reeducación postural.
Fitoterapia: Conviene utilizar  valeriana, pasionaria, lupulo, azahar, sauce corteza, saúco, harpagofito, ulmaria y jengibre en forma de compresas.