El estrés es una reacción natural del cuerpo ante situaciones exigentes o cambios en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, cuando se vuelve constante, puede afectar nuestra salud física y emocional. Por suerte, la naturaleza nos ofrece múltiples alternativas para relajarnos y recuperar el equilibrio.
La ansiedad es una de las emociones más comunes en estos tiempos. Sin lugar a dudas, el estrés del ritmo de vida que nos vemos obligados a llevar es contraproducente. Nos puede afectar el cuerpo, la mente y el alma. Por suerte, la naturaleza nos ofrece herramientas simples y efectivas para acompañar estos momentos. Uno de los recursos más nobles que tenemos son los aceites esenciales.
En este artículo te cuento cuáles son los aceites esenciales más útiles para aliviar la ansiedad y cómo puedes usarlos de manera segura y natural.
Dicen que renovarse es vivir, y pues como estuve bastante tiempo ausente quise volver con la escritura de mis blogs ahora que tengo un poco más de tiempo. Retomando un tema que publiqué hace algunos años sobre cómo aliviar naturalmente los dolores menstruales, estuve investigando en diferentes fuentes y obtuve un poco más de información al respecto.
