Como erradicar las verrugas

El uso del aceite de ricino es uno de los remedios caseros más importantes contra las verrugas. Este aceite debe ser aplicado abundantemente sobre las partes afectadas, cada noche, y el tratamiento debe seguirse por varios meses para obtener resultados.
El jugo lechoso de los higos frescos es otro remedio valioso. Este jugo se debe extraer de las frutas frescas , pelando las más maduras, y aplicandolo sobre las verrugas, varias veces por día, durante dos semanas.
Las papas crudas también son beneficiosas para erradicar las verrugas. Deben ser cortadas y frotadas en el área afectada, varias veces por día, por lo menos durante dos semanas para poder apreciar los resultados.
Las cebollas también tienen valor con las verrugas. Son irritantes de la piel y estimulan la circulación de la sangre.

Ejercicios para la tercera edad

Comenzar con ejercicios de Chi Kung puede ayudar a los adultos mayores a caminar en forma correcta, y de este modo, obtener una mejor postura corporal, mayor flexibilidad y mantener la mirada al frente.
A partir de esta modificación, se comienza con distintos tipos de caminata con un objetivo principal: obtener mayor equilibrio en la marcha, para que la persona se sienta segura desde el punto de vista físico, mental y emocional.
El arrastre de los pies (si lo hubiera) es el primer detalle a tratar. Al no levantar los pies del piso para caminar, se corre el riesgode tropezar y que se produzca una caida. Una manera simple de corregir este inconveniente es no permitir que se escuche el sonido de los pies. Este sonido perturba a los oidos, generando una reacción del cuerpo que impide cainar con tranquilidad mental y emocional.
Una vez que se ha logrado no arrastrar los pies, recién entonces se comienza a practicar las diferentes caminatas: primero una técnica que incluye movimientos suaves, acompañados de determinados pensamientos, y luego las caminatas que ofrece el Tai Chi Chuan, que son un poco más complejas.

El carácter según el color de los ojos

La fisiognomía valora los colores de los ojos. En la antigüedad el color de los ojos se relacionaba con el carácter:
Negros: Temperamento nerviosos, apasionado y ardiente.
Castaños: temperamento bilioso, activo, trabajador y enérgico.
Azules: Temperamento sanguíneo, personas dotadas de espíritu de organización.
Celestes: Temperamento linfático, reflejo de dulzura y bondad.
Verdes: Valor y constancia.
Verdes amarillentos: Perfidia

Como suavizar la piel de los pies

Prepare una crema casera de espliego para suavizar la piel de sus pies, y de paso eliminar los callos y durezas. Hágala de la siguiente manera: ponga 6 cucharadas de lanolina en un recipiente a baño María, hasta que se funda. Caliente, aparte, 3 cucharadas de aceite de almendra y 3 cucharadas de glicerina. Eche en el recipiente de lanolina fundida removiendo sin parar hasta que haya emulsionado y esté casi fría. Agregue 3 gotas de aceite esencial de espliego y guarde en un recipiente con cierre hermético. Masajee cotidianamente los pies con esta crema.

Aromoterapia: metodos para aprovechar sus beneficios

En el baño: podemos echar varias gotas de aceites esenciales sobre el agua tibia de una bañera, y luego sumergirnos durante 15 o 20 minutos. Por este medio, estaremos aspirando tanto el vapor de los aceites esenciales, como permitiendo que estos penetren a través de nuestra piel.
Inhalación: podemos echar unas gotas en un pañuelo y oler o podemos echar de 6 a 12 gotas en una olla de agua hirviendo, luego colocamos una toalla que cubra tanto nuestra cabeza como la olla, e inhalamos el vapor.
Difusión: los difusores o atomizadores, esparcen los aceites esenciales formando una nube de diminutas partículas.
Masaje: los aceites esenciales, al ser aplicados sobre la piel, pueden tener gran variedad de efectos.
Compresas: estas pueden ser frías o calientes. Se utilizan para aliviar dolores musculares, y dolores de cabeza. Se pueden añadir 5 o 10 gotas de aceites esenciales a 1 litro de agua. Se empapa una toalla en esta solución y se aplica en el área dolorida.

Aromaterapia: los aceites esenciales (segunda parte)

Menta: Vigorizante y estimulante, por lo que ayuda a combatir el agotamiento mental. Puede causar irritación cutánea.
Naranja: Remedio ideal para despertar la creatividad y el ánimo, ya que proporciona una sensación de bienestar. Aplicarlo con spray en las habitaciones donde los niños juegan o hacen sus tareas.
Romero: Favorece la eliminacion de toxinas. Su aroma fresco produce un efecto purificador, por lo que es ideal para espacios compartidos por muchas personas, como oficinas.
Rosa: Es de gran ayuda en el alivio del síndrome premenstrual, menopausia y depresión post parto. Ideal para aliviar el insomnio, los problemas de ansiedad y la angustia. Además es una escencia afrodisíaca.
Sandalo: Es adecuado para cualquier tipo de piel, y su efecto es tranquilizante y sedante. Alivia la ansiedad y el insomnio.
Vainilla: Gran emoliente que ayuda a la elasticidad de la piel. Por su aroma intenso es indicado para hidratar la piel.